- M字ハゲの原因はなに？
- ハゲが治ったという話を聞いたことがあるけど、本当？
- M字ハゲはどうやって治すの?
男性の頭髪トラブルであげられる薄毛の悩み。
頭頂部や後頭部が薄くなって悩む方もいれば、生え際の後退が進み、M字ハゲに悩まれている男性も多いですね。
M字ハゲ、若ハゲは治すことができるのでしょうか。
薄毛で悩まれる方は、できれば早くなんとかして悩みを解消させたいですよね。
そこで、M字ハゲが治った方の体験談を紹介しながら、M字ハゲを治す方法について紹介していきます。
M字ハゲは治る？ハゲる原因とは
M字ハゲは治らないよ。。。なんて諦めかけていませんか？
何をやっても無理だしと諦める気持ちも分かります。
M字ハゲは治すのが最も難しいとも言われているんですね。
しかし、M字ハゲの原因はご存知ですか？
- 遺伝
- ストレス
- 生活習慣の乱れ
主な原因は3つ挙げられるのですが、遺伝は受け入れるしかないですよね。M字ハゲの遺伝を受け継いでいるなら、対策を知っておくことが大切です。
ストレスは、身体の健康にもよくありません。したがって髪にも当然よくないのです。
ストレスにより、頭皮で血行不良が起こり髪に必要な栄養がうまく運ばれなくなってしまうため、抜け毛が多くなるのです。
そして、食生活の乱れ、睡眠不足、運動不足、喫煙といった生活習慣の乱れも髪の成長、健康維持の妨げになるのです。この原因を見ると、改善して治すことができそうではないですか？
治すまではいかなくても、M字ハゲをこれ以上悪化させないようにすることができるのではないでしょうか。基本的に毎日の生活習慣、頭皮ケアの積み重ねが大切なのです。
M字ハゲはこうやって改善しました！体験談
ゆっくり丁寧なシャンプー
頭皮に良いシャンプーを使うだけではなく、そのシャンプー方法がカギとなっていたようです。
自分に合うシャンプーを見つけたけれど、なかなか改善はされませんでした。
問題はシャンプーの仕方にあったみたいです。
サッとすませるシャンプーの仕方から、じっくりゆっくり洗うようにしたところ、悩みは改善してきました。(30代)
そうなんです。毎日行うシャンプー。シャンプー選びも大事ですが、シャンプーの仕方がとっても重要！頭皮をマッサージするように、優しく丁寧にじっくり洗うこと。
さっさと済ませたいからといってスピーディに洗ったり、綺麗にしようと思ってゴシゴシ力を入れて洗うのは、頭皮への負担となってしまいます。
頭皮をマッサージするように洗うことで血行促進され、頭皮も綺麗になり、頭皮環境を整えることができるのです。
みなさんも、まずシャンプーの方法という基本的なことを見直してみてはいかがでしょうか。
生活習慣を改めました
ハゲの原因には、栄養バランスの悪い食生活、ストレスが影響していると知ったので、
食生活、ストレス、睡眠と生活習慣を見直しました。
食事もお腹いっぱいではなく、腹八分目に。
少しずつ抜け毛も減っている気がします。(30代）
若ハゲを治すために育毛剤などをいろいろ試しましたが、全く効果がありませんでした。
いろいろ調べたところ、食生活に問題があったんだと思います。
ファーストフードなどをよく食べていたので、脂っこい食生活を辞めました。
和食中心、野菜をたくさん食べたりする食生活に変えたところ、半年くらい経ったら抜け毛が減りました。(20代）
生活習慣が乱れていると、頭皮環境も悪くなり、健やかな髪を維持することができません。食事面では、頭皮環境を悪くする、髪に良くない食べ物を取り過ぎないこと。
栄養バランスの取れた食生活、髪によい栄養素などを積極的に摂取するようにしましょう。また、ストレスを溜めないことは難しいですが、自分に合った方法でストレス解消を行うこと。
寝ている間に頭髪も成長、回復を行います。睡眠時間も十分に取ることが大切です。基本的な生活習慣を見直すこと。これだけでも、頭髪によい影響を与えてくれます。
基本的なことで悩みの全てが改善されるわけではありませんが、毎日の積み重ね、継続が大切です。諦めずに続けていくことで効果を実感できるでしょう。
専門治療を受けました
育毛剤や市販のスカルプシャンプーでは自分に効果がなかったので、専門家に相談をしました。
治療であっという間に抜け毛が改善。生活面でもアドバイスをもらいました。生活習慣も大事なんですね。
セルフケアをしている時にも生活面をしっかりしておけば少しは効果があったかもしれませんね。(20代)
育毛剤ではなかなか治らなかったM字ハゲ。前頭部から髪がスカスカで地肌が目立っていました。
知り合いの皮膚科の先生に相談をしたところ、「AGAは病院で治療すれば9割は治るよ。」と言われたのです。
そこでAGA専門のクリニックへ行き、無料カウンセリングを受けてから治療をすることにしました。
治療から3ヶ月目で薄毛の部分に産毛が！
半年くらいで産毛がコシのある髪になり、発毛を実感することができたのです。
なかったところから産毛が生え、普通の髪の毛に成長し、薄毛が気にならなくなりました。
早めに専門のクリニックで治療してよかったです。(30代）
セルフケアではなかなか効果が現れにくいです。早くM字ハゲを治したいという場合は、専門クリニックへの受診もおすすめです。
- 内服薬
薄毛の治療薬を使う治療法。最もポピュラー。 - 外用薬(塗り薬）
塗り薬タイプの育毛剤による治療。(クリニックでは感染症、ストレス、病気、M字ハゲなどに対応可能） - 育毛メソセラピー
M字ハゲ治療に必要な薬剤を頭皮に注入する治療方法 - 自毛植毛
自分の毛を足りないところに移植する治療法 - HARG治療
再生医療の技術を活かした画期的なM字ハゲの治療方法
専門クリニックで専門的な治療を受けることもM字ハゲを効果的に治すことができます。M字ハゲは治らないと諦めかけていた方、まずは頭皮ケアの方法、食生活、生活習慣を見直してみませんか？
規則正しい生活を続けることで、抜け毛を減らし、M字ハゲの進行を食い止めることにつながるでしょう。
また、専門治療を受けることもM字ハゲを治す方法の1つです。
M字ハゲの治療に興味がある方は、まずクリニックで無料カウンセリングなどを受けてみることをおすすめます。
もしどうしてもモミアゲがないことをコンプレックスに感じてしまっているのであれば、効果が全くない育毛剤や顔のマッサージなどは止めて、メディカルローンを活用して自毛植毛を受けることをオススメします。
